こんにちは。障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌です。
障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌では、障がいをお持ちの方や難病を患っていらっしゃる方が一般就職するためのサポートを行っています。

障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌では、毎週月曜日の午前のカリキュラムでTED Talksの動画を鑑賞しています。
本日は「感情にも応急手当が必要な理由」という動画を鑑賞しました。

私たちは、風邪を引いてしまった時や怪我をしてしまった時、病院に行ったり、傷の手当をしたりしますよね。
では、心の傷に対してはどうでしょうか？
悲しいことがあった時や不安な時、孤独な時など、心の痛みを感じている時にあなたはどう対応しますか？
心理学者のガイ・ウィンチ氏は「体の健康は重視されているが、心の健康はそれほど重視されていない」と言います。
このスピーチでは、体の健康と同じくらい心の健康は重要であるとし、心の傷の応急手当の仕方を教えてくれます。

動画を観終わった後、メンバーさんには、この動画を観た中で感じたことや印象に残った言葉などをホワイトボードに書いていってもらいました。
心のケアの大切さに改めて気付かされたという意見や、自分なりの心のケアの方法について書いていたメンバーさんもいました。

自分でできる心のケアのポイントがいくつかあります。
1つは、心が傷ついた時には他のことをして気を紛らわすこと。
趣味に没頭したり、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、友達と話したりなど、いろいろありますね。
もう1つは「笑顔」を大切にすること。
笑顔になってみると楽しい気持ちになれますし、周りの人まで明るい気持ちにしてくれます。

次回も、就職や日常生活などでメンバーさんの役に立つ動画を鑑賞する予定です。

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現在、障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌では、就職を目指している障がいのある方や難病を患っている方・障がい者雇用をお考えの企業採用ご担当者様・クリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。
障害者手帳をお持ちでない方も医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽に問い合わせください。

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