こんにちは。障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターです。
障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターでは、障がいをお持ちの方や難病を患っていらっしゃる方が一般就職するためのサポートを行っています。

本日はグループワークのカリキュラムの様子をお伝えします。
トランジット札幌センターのグループワークでは先月から「ラポール(信頼の架け橋)」について学んでいますが
４つのテクニックも２つ目までを実践したところで
今回は気分を変えて「生活」に関するテーマに取り組みました！

「早起きは三文の得」という有名なことわざがあります。
メンバーさんの中にも「早起きをしたい！」と感じている方は多いのではないでしょうか。
しかし、どうして「早起き」が良いとされているのかは意外と知られていないのです。

まずはグループごとに早起きのメリットを何個でも出し合って共有します。
早起きをすると・・・
「気持ちに余裕が生まれる！」「体に良い！」「好きな事に時間を使える！」
など良い事が沢山あげられました。

早起きには「目的」が非常に大切です。
次は「あなたにとって早起きは”何のため”なのか」を再確認した上で
よく”眠るため”・”起きるため”の工夫についてグループで話し合いました。

今回は様々な方から役に立ちそうな情報を聞いてメモを取る機会が沢山ありました。
自分なりの「早起き」の目的を意識して実行に移せると良いですね！

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現在、障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターでは、就職を目指している障がいのある方や難病を患っている方・障がい者雇用をお考えの企業採用ご担当者様・クリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。
障害者手帳をお持ちでない方も医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽に問い合わせください。

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