こんにちは。障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターです。
障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターでは、障がいをお持ちの方や難病を患っていらっしゃる方が一般就職するためのサポートを行っています。

先日、トランジット札幌センターではグループワークのカリキュラムを行いました。
メンバーさん（障がい者就労移行支援事業所トランジットでは、利用者さんのことをその様に呼んでいます。）の中で司会、書記、発表者を決めて、カリキュラムを進めます。
今回は「ラポール ～ペーシングについて～」をテーマに取り組みました。

ラポールとはフランス語で「架け橋」を意味します。
相手と自分との間に橋が架かっている状態、すなわち、心が通じ合い、互いに信頼し、相手を受け入れている状態を指します。
就職した時の職場のコミュニケーションはもちろんの事、家族関係、トランジットのメンバーさん同士など、普段の生活においても大切ですね。

ラポールには４つのテクニックがあり、今回は「ペーシング」について学んでいきました。
英語でpace（ペース）は歩調や進み具合いのことを指します。
ペーシングとは、相手の話し方や状態、声の大小などの歩調を合わせることを言います。

ペーシングの実例として「あなた」が小学校や中学校の入学式やクラス替えを思いだしてみてください。
知っている人が誰もいない環境だと誰もが不安ですよね。
ちょっとでも顔見知り、またはなんとなく自分と雰囲気が似ている人に声をかけて仲良くなったということはありませんか？

向かい合わせに座っているメンバーさんと一対一で、最近嬉しかった話や驚いた話、今日起こった出来事などの1分間フリートークを行いました。
ペーシングは相手の話し方やリズムを合わせるテクニックなので、ただ話すだけではなく、話すスピードや声の大きさ、音程、リズムなどに意識をして取り組みました。

前回のミラーリング（相手のしぐさを真似るテクニック）と違って言葉を合わせるのは難しさを感じたり、慣れが必要」という声もありました。
前回のグループワークの様子はこちら

私たち人間は「共通点を持っている人」、「自分に近い人」に親しみを持つ傾向があります。
ペーシングを知り、初対面の方にも信頼されるようになりたいですね！
来週も同テーマでグループワークに取り組みます。
次回もお楽しみに！

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