こんにちは。障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターです。
障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターでは、障がいをお持ちの方や難病を患っていらっしゃる方が一般就職するためのサポートを行っています。

トランジット札幌センターでは、先週の土曜日から週末45分間限定でトランジットヨガがスタートしました。
初回に参加してくれたメンバーさん（障がい者就労移行支援事業所トランジットでは利用者さんのことをそのように呼んでいます）は5名でした。
参加は強制ではないので取り組みたい人に来ていただいています。

日頃座りながらのカリキュラムが多いので、週末だけでも無理のない程度に身体を動かそうという思いで取り組み始めました。
ヨガは心身に効果的なのは結構知られていますが、まずは身体を『動かす』という基本的なことが大事だと思います。

参加したメンバーさんからは「結構疲れた」「おなかが減った」などの声もあり、見た目は楽そうなヨガですが、運動効果は絶大でした！

新しくカリキュラムに追加された、週末45分間限定のトランジットヨガの様子を今後も報告していきたいと思います。

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現在、障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センターでは、就職を目指している障がいのある方や難病を患っている方・障がい者雇用をお考えの企業採用ご担当者様・クリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。
障害者手帳をお持ちでない方も医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽に問い合わせください。

障がい者就労移行支援事業所トランジット札幌センター

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