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TED「瞑想がいかに私の人生を変えたか」を観賞しました – 障がい者就労移行支援事業所トランジット浜松町

こんにちは。東京都港区の障がい者就労移行支援事業所トランジット浜松町です。
障がい者就労移行支援事業所トランジット浜松町では、障がいをお持ちの方や難病を患っていらっしゃる方が一般就職するためのサポートを行っています。

今日は、瞑想をテーマにしたTEDトークスの観賞です。
今の世の中、ありとあらゆる情報が氾濫し、混乱することもあると思います。
そんな時、瞑想で自分自身に問いかけてみること。
自分と向き合うことは、考えている以上に大切なことなのかもしれません。

ただ瞑想がどれだけ素晴らしくても、実際に実行することは難しいですよね。
大事なのは、瞑想をするかしないかではなく、瞑想をするとどんな効果があるかを知っていることだと思います。

「ストレスと不安を最小限にする」方法として、瞑想が選択肢の一つになれれば幸いですね。
あんな方法やこんな方法があるんだ、と知ること、それもTED観賞の大きな魅力の一つですね。

また、見学・相談は随時受け付けております。
ぜひ当事業所のカリキュラム体験にお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております。
障害者手帳をお持ちでない方も医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽に問い合わせください。

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障がい者就労移行支援事業所トランジット浜松町

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